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19 juin 2011 7 19 /06 /juin /2011 17:11

poisson blanc en filets, oignon, tomate, olives vertes et noires, persil, sel, poivre, ail, huile d'olive.


mixer un petit oignon,tomate, olives vertes et noires, rajouter l'huile d'olive, saler très légèrement, poivrer.

étaler une partie de ce mélange sur le papier cuisson, mettre les filets de poisson, recouvrir du reste du mélange, fermer la papillote en enveloppe tenue par deux cure-dents et mettre au four.

servir avec riz ou légumes selon votre choix!! bon appétit!!!

voici les photos par étapes:

 

sans t26

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Published by blogdetatazohra - dans Poissons
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